Acaba de parar de llover, ha sido un día de esos en los que de lo único que da ganas es de quedarse en casa acostada en la cama, ayer no pude pasarme por sus blogs ni actualizar porque salí y cuando regrese a casa, mamá quería “platicar” y así se paso el tiempo. En un rato iré al cine, realmente no tengo muchas ganas pero Ani me invitó y no hay forma de decirle a ella que NO. Ya quiero que sea Lunes y saber cuánto peso he perdido, estoy siguiendo las normas de la carrera y cada semana me puedo pesar, es muy difícil aguantar la tentación, me probé un pantalón que me quedaba apretado y ahora entro y hasta sobran unos 4 o 5 cm. Bueno ahora me paso por sus blogs.

Carrera (viernes)

Intake

D: Una manzana 65kcal

A: ¼ de sopa de garbanzo 2tortilla 175kcal

C: Vaso de jugo de naranja, 2 claras de huevo fritas, 2 pan bimbo 260kcal

Total: 500kcal 12 puntos

Ejercicio

100 abdominales, 100 de brazo, 20 min caminando 10puntos

Belleza

Lavarse los dientes, ponerse crema 6puntos

Agua

2l de agua, 1 vaso en ayunas 1 vaso antes de comer 5 puntos

Total de puntos 33 puntos

Carrera (Hoy sábado)

Intake

D: 100gr de uva 32kcal

A: ¼ de chile relleno con queso, 1 tortilla, 2 sorbos de coca

C: Un plátano

Total: 256kcal 20 puntos

Ejercicio

100 abdominales, 100 de brazo, 100 de oblicuos, 20 min caminando 14 puntos

Agua

2l de agua, 1 vaso en ayunas 4 puntos

Belleza

Lavarse los dientes, ponerse crema, maquillarse 9 puntos

Total 47 puntos