46.800

Hoy me levante feliz al mirar la bascula vi que decía 46.800kg hasta hace 3 días pesaba 48.200kg eso es 1.400kg menos, me acerque a desayunar iba a ir por un té, un pedazo de toronja y ¡Sorpresa! mi mamá no fue a trabajar, me dijo que no iba a ir pero lo había olvidado y había preparado el "desayuno" había leche con chocolate, jugo de naranja, un sándwich de queso amarillo, galletas de mantequilla y plátano con papaya en cubitos. Era demasiado y todo para mí, lo tuve que comer y mientras sentía como la grasa, los carbohidratos y las calorías entraban había una sonrisa de papas sabritas en mi rostro. Una hora después caí en cuenta en la realidad, se suponía que hoy iba a consumir 400kcal pero con el desayuno ya pasaba por mucho las 400kcal. En el almuerzo prepare tostadas con soya y lechuga de sólo 90kcal cada una, comí 2 eso estaba planeado, mamá había salido y pude comer tranquila. Pero es mucho, mucho, mucho, mucho saque la cuenta y son aproximadamente 1100kcal. Trate de remediarlo siempre hago de 2 a 3 horas de ejercicio no en el mismo momento, hago una hora en las mañanas y otra como a las 5pm. Hoy hice 4 horas sin parar, además lleve a pasear a cuki 45 min.

ME SIENTO MAL, una parte de mi me dice no importa si tragaste como una cerda, no importa si arruinaste el dia, no importa si triplicaste lo que debías de comer hoy hiciste mucho ejercicio con eso esta bien. Pero otra parte me dice que soy una bruta, que como pude olvidar que mamá estaría en casa, que debí de fingir que estaba llena y no tragar todo, me siento terriblemente culpable y triste. Sé que en estos momentos no puedo perder el ánimo, no puedo porque me esta yendo bien, que mañana es un nuevo día, un nuevo comienzo y blablabla. Pero me siento mal, estoy cansada y tengo frío pero no pienso taparme (supuestamente el frío quema varias calorías)

En una hora voy a ver a Ani, tal vez la convenza de ir a la máquina de baile, no quemare muchas calorías pero algo es algo.

Me siento desilusionada de mi misma y muy emocional, tal vez es porque hoy me bajo la regla y son la progesterona y el estrogeno hablando por mí, pero no sé, hoy me siento mal.

Mil gracias por pasarse.